حول الرحلة الكاملة نحو الشفاء

الوحدات الأربع

الوحدة الأولى — أسلوب الحياة والبيئة: بناء الأساس

رحلتكِ العلاجية تبدأ من اختياراتكِ اليومية والبيئة المحيطة بكِ. في هذه الوحدة ستتعلّمين كيف

تفهمين أساسيات السرطان وسرطان الثدي بلغة بسيطة ومُعزِّزة

تغذّين جسدكِ بتغذية نظيفة ومكمّلات داعمة

تطبّقين استراتيجيات مثبتة بأمان لتعزيز الطاقة والتعافي

تزيلين السموم الخفية من منزلكِ وجسمكِ

تتقنين تقنيات خفض التوتر وعادات النوم التي تعيد لكِ قوتكِ

بنهاية الوحدة الأولى، ستكونين قد وضعتِ نمط حياة وبيئة علاجية تدعم جسدكِ ليستعيد قوتة وعافيته

الوحدة الثانية — الصحة الذهنية: استعادة الهدوء والوضوح

العقل الواضح والهادئ أحد أقوى أدوات الشفاء. في هذه الوحدة ستتعلّمين كيف

تستثمرين قوة الدماغ لدعم التعافي والتركيز

تعيدي برمجة الحوار الداخلي السلبي من خلال التأكيدات، والتنويم الإيحائي، وأنماط التفكير الإيجابية

تمارسين التأمل وتمارين التنفس لتحرير الخوف وإيجاد السلام

تدربين عقلكِ على تجاوز التشويش واتخاذ قرارات واضحة وواعية

بنهاية الوحدة الثانية، ستشعرين بخفّة ذهنية، وهدوء أعمق، وتحكّم أكبر في رحلتكِ

الوحدة الثالثة — الصحة العاطفية: شفاء القلب

مشاعركِ ليست ضعفاً — بل بوابة للشفاء. في هذه الوحدة ستتعلّمين كيف

تطوّرين المهارات السبع لإدارة المشاعر من أجل التوازن والمرونة

تنمّين الامتنان الذي يغيّر منظوركِ ويُنعش روحكِ

تستخدمين الفن والموسيقى للتعبير العاطفي والشفاء

تكتبين يومياتكِ لتحرير الخوف أو الحزن أو الغضب بأسلوب آمن وبنّاء

بنهاية الوحدة الثالثة، ستشعرين بقوة عاطفية أكبر، وبأدوات تحوّل المشاعر الثقيلة إلى شفاء وسلام

الوحدة الرابعة — الصحة الجسدية: استعادة الطاقة والقوة

جسدكِ هو شريككِ، ويستحق أن يُعامَل بالرحمة. هذه الوحدة تُرشدكِ إلى

إعادة الاتصال بجسدكِ من خلال اليوغا، التمارين اللطيفة، وعلاج الحركة بالرقص

استخدام الحركة التدريجية الآمنة كدواء لتعافيكِ

التكيّف مع تغيّرات صورتكِ الجسدية واستعادة الثقة بعد تساقط الشعر أو تغيّرات الجسد

استعادة طاقتكِ وحيويتكِ بطرق لطيفة ومستدامة

بنهاية الوحدة الرابعة، ستشعرين براحة أكبر في جسدكِ — أقوى، أكثر ثقة، ومستعدّة لاحتضان الحياة بطاقة متجددة

لماذا تختار النساء هذا البرنامج

عملي ومدعوم بالعلم — أدوات واستراتيجيات يمكنكِ الوثوق بها

شامل — يجمع بين الصحة الجسدية والذهنية والعاطفية وأسلوب الحياة

تقوده ناجية — صُمِّم على يد امرأة عاشت التجربة لا درستها فقط

موجّه للعمل — خطوات واضحة يمكنكِ تطبيقها فوراً، حتى في أصعب أيامكِ

هذا البرنامج ليس عن البقاء فحسب — بل عن إيقاظ قوتكِ وصياغة مستقبل مفعم بالوضوح والتوازن والحيوية