الوحدة 1 – أسلوب الحياة والبيئة الداعمة للشفاء
-
إخلاء المسؤولية: هذه الدورة لا تقدم مشورة طبية
-
الاستبيان (يرجى تعبئته قبل البدء بالوحدة 1)
-
مقدمة للوحدة 1 (1:35)
-
الجزء 1 - فهم السرطان وخلق بيئة وأسلوب حياة أكثر صحة (6:10)
-
الجزء 2 - فهم سرطان الثدي: الأسباب، الوقاية، والكشف المبكر (3:55)
-
الجزء 3 - النظام الغذائي الكيتوني والتغذية: الشفاء من خلال الطعام (4:45)
-
الجزء 4 - الصيام المتقطع: كأسلوب حياة (11:55)
-
الجزء 5 - المكملات الغذائية للدعم: تعزيز رحلة علاجك (8:07)
-
الجزء 6 - طرق التخلص من السموم وكيفية دعمها (16:43)
-
الجزء 7 - تحسين بيئة منزلك لتقليل السموم (7:09)
-
الجزء 8 - فهم أنواع الإجهاد المختلفة، وتقنيات الإدارة، وتأثيرها على الصحة العامة (10:09)
-
الجزء 9 - أهمية تنظيم أنماط النوم وتقليل الإلكترونيات قبل النوم (15:48)
-
الاستبيان (يرجى تعبئته بعد الإنتهاء من الوحدة 1)
الوحدة 2 - الصحة العقلية
الوحدة 3 - الصحة العاطفية
-
إخلاء المسؤولية: هذه الدورة لا تقدم مشورة طبية
-
الاستبيان (يرجى تعبئته قبل البدء بالوحدة 3)
-
مقدمة للوحدة 3 (10:56)
-
الجزء 1 - المهارات السبع لإدارة العواطف (9:45)
-
الجزء 2 - تنمية عقلية الامتنان (5:37)
-
الوحدة 3 - الجزء 3 - الفن والموسيقى للشفاء العاطفي (7:04)
-
الوحدة 3 - الجزء 4 - التدوين للتعبير عن الذات (7:32)
-
الاستبيان (يرجى تعبئته بعد الإنتهاء من الوحدة 3)
الوحدة 4 - الصحة الجسدية
-
إخلاء المسؤولية: هذه الدورة لا تقدم مشورة طبية
-
الاستبيان (يرجى تعبئته قبل البدء بالوحدة 4)
-
المقدمة للوحدة 4 (6:09)
-
الجزء 1 - اليوغا للشفاء (9:50)
-
الجزء 2 - الرياضية كدواء (6:50)
-
الجزء 3 - العلاج بالحركة والرقص (5:42)
-
الجزء 4 - التعامل مع تساقط الشعر وصورة الجسد (5:58)
-
الاستبيان (يرجى تعبئته بعد الإنتهاء من الوحدة 4)
-
الفيديو الختامي - طريق التمكين (5:48)
