نستكشف هنا الترابط العميق بين الأفكار والمشاعر، وكيف يشكّل كل منهما الآخر. يوضّح كيف أن العواطف غير المُدارة تستنزف الطاقة وتزيد المعاناة، بينما يساعد الوعي والقبول على استعادة التوازن. ومن خلال التجارب الشخصية والرؤى، ستكتشفين أن العواطف ليست ضعفاً، بل إشارات موجّهة نحو نموكِ. ومع احتضان المشاعر والتعبير عنها، تبنين مرونتكِ وتفتحين مساحة للشفاء والإبداع

أهم ما ستتعلّمينه

·      التعرّف على كيف يغذّي التفكير والمشاعر بعضهما البعض

·      فهم العواطف كرسائل لا كضعف

·      استكشاف كيف يمكن للإبداع أن يكون منفذاً عاطفياً

·      تقدير دور الوعي الذاتي في بناء المرون