في هذا الجزء، نبدأ باستكشاف الأثر الذهني والعاطفي العميق لتلقي تشخيص سرطان الثدي. يقدّم هذا القسم قصة شخصية عن الصدمة والخوف واليأس، ويوضّح كيف يمكن لتحوّل في الذهنية أن يحوّل الضعف إلى قوة داخلية. التركيز هنا على فهم ردود الفعل الطبيعية عند التشخيص، مع إبراز أن لكل شخص خياراً: إمّا البقاء عالقة في دوامة الأفكار السلبية أو تنمية الهدوء والتركيز والإصرار

يُقدَّم مفهوم السيطرة على العقل كأساس للشفاء، ويؤكَّد على أهمية اتخاذ قرار واعٍ بالتحكم في الأفكار، وبناء القوة الذهنية اللازمة لخوض العلاج بوضوح وشجاعة وأمل

أهم ما ستتعلّمينه:

     التعرّف على ردود الفعل الذهنية والعاطفية الشائعة بعد التشخيص

      فهم كيف يمكن لدوامة الأفكار السلبية أن تزيد التوتر والخوف

     استكشاف أهمية اتخاذ قرار واعٍ بالتركيز على المرونة

     تعلم كيف تشكّل القوة الذهنية الأساس للشفاء ونجاح العلاج